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冬のある日

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昨日の雪の日、辻堂に出かけていました。小田急線の車窓から雪景色を眺めつつ
あ〜グランマモーゼスの雪の絵みたい・・ユトリロの白の世界みたい・・・
と中高時代の美術部員魂がちょこっと顔を出しつつ瞬間絵心に捉われましたが
乗り換えで藤沢駅ホームに降り立った瞬間、体ごと冷凍されるかのような冷気に
雪=アートな気分はただちにしぼんでしまい・・・^^;でも基本冬好きなので
"冬のある日〜♪”と野宮真貴さんの「メッセージソング」を口ずさみつつ長靴で
がしがし雪道を歩いて向かった先は辻堂の愛らしい雑貨屋shabby blueさん。

そう、ロルファーのみほこさんが「日々のからだ」というお話会を開催されると
いうことで楽しみにしてたのですー。
(ロルファー?ロルフィング?詳しくはコチラ。)

昨日は主に「顔」の仕組みをお話してくださり(リアルな人体解剖図付き!)からだを
ゆるめるエクササイズをたくさん披露していただきました〜。
どれもこれもすかさず日常で取り入れられるものばかり。
でも一番よかったのはー



自分のからだとの向き合い方に意識を向ける大事さに気づけたこと。
刺激を与えればいいってものでもなくてその前段階のことを丁寧に
教えてもらえたことはほんとよかった〜。
からだは本来より心地よくなるようなそういうセンサーを持っているのだものね。
それを最大限引き出してあげる、というか本来のあるべき姿に戻してあげるというか。
これってわたしが大事にしたい食生活のあり方とも通じるなってすごく腑に落ちました!
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ゆったり穏やかにお話くださるみほこさんのほんわかな空気感の中に真摯な
からだとのつき合い方を垣間みて、ばななさんの『体は全部知っている』など
ふと思い出しつつ、自分のからだともっともっと対話しよう、と^^こころもゆったり
柔らかくなるしね。
疲れたら誰かにケアしてもらう、っていうのもありかもだけどまさに”日々のからだ”で
自分自身の日頃の意識の向け方次第だなあ。
もっと自分に寄り添ってあげていたわってあげよう、と2月うるう日に誓った次第です。
(&小顔エクササイズは決して忘れず続けよう〜。という誓いも。笑)
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お話会終了後、オーナーのなおさん(またまたすっごくステキな方でした〜)がクッキーと
お茶を振る舞って下さりああシアワセ。。。が。それでもまだからだが冷えきっていたので
辻堂駅前のモールにある噂のキャスカフェで紅茶とスコーンを頂いて帰路につきましたとさ!

ーというわけで昨日だったら雪写真をトップにしたところですが今日は春満載♪な感じだから
キャスもりもり写真で春の息吹感じてくださいませっ^^

・おまけ・
昨日の朝、我が家付近の道。こんな光景が広がっていたことなどなかったかのような今日の陽射し。。
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by iegoccochi | 2012-03-01 09:08 | おでかけ
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